Acht aktivierende Übungen aus dem Kung Fu schulen Härte und Explosivität und ergeben eine sehr dynamische Form zur Stärkung des Körpers und der Willenskraft
Heraushebung der Gesundheitsaspekte klassischer Kung Fu Bewegungen
Einführung der Anwendungsmöglichkeiten der erlernten Bewegungsmuster in der Selbstverteidigung